主治医からの宿題。

減薬はなりませんでしたが、短時間のバイトで様子を見てもいいかも・・・・とのつぶやき。
間髪いれずに、行きつけのセブンイレブンにでも「ボランティアバイト」でも申し込んでみようかな・・といったら、まだまだ早い　秋・冬の状態を見てからと　主治医が打ち消しました。

<主治医の宿題>

・溜まっているゴミを先ず来週に処理すること。
・朝、パソコンが起動するまでの間に　溜まらないうちにゴミを出す習慣をつけること。

　　　(努力目標)

・風呂掃除、トイレ掃除、部屋掃除を　1回以上すること。
・出来る限り、日をおかず風呂にはいれるようにすること。

<内科>

・血圧117ー69　　　見事にクリアー。
・新型ウィルスの用心のためお願いした「うがい薬」の処方追加。


(-_-;)

普通の家庭生活をされている奥様・旦那様、単身世帯では「当たり前にできている」ことが、宿題としてだされないと中々できないのは、うつ病の持つ悲しさか・・・・。

歴の関係で　「宿題報告日」まで3週間も時間があります。
(小だぬきは　第2・第4の土曜日が　定期通院日。)

焦らずコツコツと取り組みたいと思います。
アルバイトは　続く保障がないので、ディケアー活動から身体を「働くことに慣れさせたい」と思う小だぬきです。

Comments

小だぬきさん

日常生活を送ること

・・・出来ることからですね。

Posted by ちゃいね at 2009年08月23日 14:02

ちゃいねさん、ご無沙汰していました。中々自助の会に行く気力がわかず申し訳ありません。

できることからですね。本当にそう思います。思うことと、することでは大きな壁のように感じられ、一歩がでないのは情け無いかぎりです。

これからも残暑が続きそう。健康に気をつけてくださいね。コメント本当に嬉しかったです。

Posted by 小だぬき at 2009年08月23日 15:01