主治医に誉められました。

精神神経科というのは、面白いところで　年中ウトウト・引きこもりに近い状態でも　前進面を発見してくれます。

今日は
1.　床屋に行けたこと
2.  3泊4日で　両親と旅行できたこと。
3.  ゴミ出しが出来たこと　　　を報告しました。

床屋にいってどうかんじましたか・・・の質問に

　・自分が鬱陶しく感じて　約3ヶ月ぶりにいったのですが、さっぱりしたというより、やっと行けたくらいの気持ちでした。


旅行は・・・・

　・不思議と昼間　起きていられました。3日間だけは規則正しく生活できました。帰ったら　ダメですが、不思議に温泉と会話が楽しく感じられました。
　　実に不思議なことに　帰宅してから3日経つのですが、風呂ゼロ、食事1食の生活になってしまっても
旅行ならできるという　変な自信ができました。

病気でない人には、何でもない日常生活も　一つ一つ克服している状態。
主治医は　笑顔で「服装にも気を遣うようになれたわね」と今日の暖かさに合わせた服装も評価してくれました。

こんなことで「出来ることが多くなっていますね」「あせらないことですよ」と誉められるのは、うつ患者の特権かなどと思うことがあります。

ふつうなら「だらしない」の一言で　良い点をみてもらえないのに、出来たことを誉められる感覚は　大人でも嬉しいものです。