2017年03月20日

あなたも隠れた「仮面高血圧」では? 中年成人の16%が高血圧基準を満たしている

あなたも隠れた
「仮面高血圧」では?
中年成人の16%が
高血圧基準を満たしている
2017.03.19 ヘルスプレス 

 診察室では正常血圧だが、それ以外で血圧が上昇するのが「仮面高血圧」。
この仮面高血圧を気付かないまま放っておくと、動脈硬化がすすみ、脳卒中や心筋梗塞を引き起こす危険性が高くなる。
 この病態を検出する最良の方法は、小型のモニタリング機器を24時間装着することだとされている。
「Circulation」2016年12月6日号に掲載された研究報告によると、診察室で「正常」血圧である人のうち約16%は、24時間モニタリングで「仮面高血圧」であることが判明したという。

健康な中年成人約900人の
16%が高血圧だった
 米ストーニーブルック大学(ニューヨーク州)精神医学・社会学教授のJoseph Schwartz氏らは、健康な中年成人約900人を対象として、診察室血圧を3回の受診時に各3回、計9回にわたり測定し、さらに24時間自由行動下血圧測定により30分ごとの24時間測定も行った。
 対象者は全員、降圧薬は使用しておらず、平均年齢は45歳、約80%が白人だった。
退職した高齢者は、高血圧である可能性が高いため除外した。

 研究の結果、診察室血圧が正常であった対象者のうち16%弱は、覚醒時自由行動下血圧の平均値に基づく高血圧の基準を満たしていた。
自由行動下血圧は診察室血圧に比べて、収縮期血圧では平均約7 mmHg、拡張期血圧では約2mmHg高かった。

対象者の3分の1以上は、24時間収縮期血圧が診察室血圧よりも10 mmHg高かった。
10分の1では拡張期血圧が同様に高かった。
 測定値の差は若く痩せた人で最も多くみられ、この差は60歳までに、または過体重の人が肥満になると大幅に小さくなることが示された。

Schwartz氏は、「高血圧の治療を受けていない人の場合、自由行動下血圧は通常、診察室血圧よりも高いことが示唆された」と話している。

仮面高血圧は脳卒中・
心筋梗塞リスクが3.86倍
 この仮面高血圧とまったく真逆なのが「白衣高血圧」。
診察室で測ると緊張して血圧が上がってしまう場合だ。
血圧はその時々の体調や心理状態でも大きく変化する。
白衣高血圧は緊張しやすい傾向があることが多く、すぐに疾患への関連性が問題視はされないが、仮面高血圧は注意が必要だ。

 アメリカ・コロンビア大学のトーマス・ピッカリング教授の研究報告では、脳卒中や心筋梗塞などのリスクは正常血圧の人を1とした場合、慢性的な高血圧で2.94倍、仮面高血圧では3.86倍にもなっている。
 早朝に血圧が高くなる「早朝高血圧」も仮面高血圧の一種と考えられている。
朝に血圧を測ると高い数値となるが、病院で日中に図ると正常値になっている場合だ。
やはり脳卒中や心筋梗塞になる危険性が高いといわれている。

 早朝高血圧で特に、夜間の血圧は低く早朝に急上昇するタイプ<モーニングサージ>は、心疾患リスクが特に高くなる。
自治医科大学の研究では、慢性的な高血圧のに加えモーニング・サージがあると、通常の高血圧患者より脳卒中のリスクが2.5倍も高くなるとされている。

では、仮面高血圧を発見するにはどうしたらいいのか?
 答えはきわめて地味なだが、血圧を、毎日家庭で規則的に計測することだ。
朝と夜の1日に朝と夜の2回。
血圧は夜間に上昇することが多いため、朝晩に測定することで「仮面高血圧」を発見しやすくなる。

 すでに高血圧の薬(降圧剤)を飲んでいる場合は、朝は起床後、薬を飲む前に。
飲んでいない場合は起床後1時間以内に測るようにしたい。
また、夜は就寝直前が理想だが、血圧は入浴やアルコールで下がるため、入浴や晩酌の前に測るほうがいい。

 正常値の目安は、家庭で測る場合125/80mmHg未満。
3カ月程度続けて測定し、135/85mmHgを超えるようであれば医師の診察が必要だろう。  

家庭で毎日計るなんて面倒で難しいという人には「24時間ABPM(自由行動下血圧)測定検査」もある
携帯型の自動血圧計を取り付け、24時間の血圧を昼間は15分置き、夜間は30分置きに測定して、24時間の平均血圧を含め、詳細な血圧の評価を行える。
保険診療で行うことができるので、専門医にこれも相談したほうがいい。
 仮面高血圧は、高齢者だけでなく、40代以上でも増えている。
仮面高血圧の仮面を剥げ!
(文=編集部)

posted by 小だぬき at 00:00| 神奈川 | Comment(2) | TrackBack(0) | 健康・生活・医療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
仮面高血圧
思いあたります
Posted by みゆきん at 2017年03月20日 16:25
私は 仮面高血圧だとばかり現役の時に考えていたたのですが、通院するようになり「命にもかかわるから 薬と記録を忘れないように」と 医師の方が心配してくれます。
運動不足と食事が原因ということは 解っているのですが・・・。
もっと「家庭科」を真面目に勉強をしておくんだったと後悔です。
Posted by 小だぬき at 2017年03月20日 20:18
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